博鱼,博鱼体育,博鱼官方网站,博鱼体育登录入口,博鱼官网,博鱼体育登录入口,博鱼体育官网,博鱼体育下载,博鱼app下载,博鱼注册网址,博鱼体育官方网站,博鱼app,博鱼体育入口根据三体云动发布的《2025上半年中国健身场馆规模统计数据》，2025年上半年，健身场馆从2024年底的71,915家减少至58,629家，降幅达18.5%。但细分市场出现逆势增长，其中女性专属健身房数量从1231家增至1782家，增幅达44.8%。但另一方面，“一边开店、一边倒闭”“全女健身房行不通”等声音，从行业内部到社交媒体始终不绝于耳。
全女健身房试图切中的，是女性在传统健身房中长期存在的困扰：健身房门槛较高、器械设施对女性不够友好，混合空间下容易产生被审视感和不安全感，训练体验与情绪需求往往被低估等问题。
但在业内不少人看来，这套商业模式并不成立。有从业者就评价道：“普通健身房开下去都困难，全女模式在一开始就已经砍掉了一半的意向顾客，只剩下一半顾客要怎么赚钱？要么涨价要么坑人。”因此在现实中，全女健身房也往往因高于市场的价格被定义为“割韭菜的粉红税”。
从更长的时间轴来看，“全女健身房”并不是个新鲜的事物。成立于1992年的美国品牌Curves，作为女性专属健身房的鼻祖，在巅峰期，全球门店超过12000家，覆盖90多个国家，曾被吉尼斯认证为全球最大的健身连锁品牌。但在2015年进入中国市场后，门店始终未能铺开，仅在上海等城市开出个位数门店。最终在2019年8月宣布“由于俱乐部自身经营问题”，撤离中国市场。
这是否也验证了“全女”模式真的不成立？在拥有数亿女性人口的中国市场，是否无法支撑起面向女性的健身房赛道？在这样的背景下，一家来自武汉的女子健身品牌展现出了另一种可能。成立于2023年5月的X-GIRL女子健身，两年半的时间开出10家门店，累计服务用户7000余名。品牌采用全女性教练团队，器械按女性身体结构进行定制调整，定价与市场均价大致持平。
在整个健身市场，这样的规模和扩张速度并不算快，但在女子健身这条细分赛道上，她们已走在了前端。今天我们暂且不讨论全女健身房背后存在的价值争议，只提供一个在这个细分市场里的具体案例，让大家看到多一种可能性。
线年，并不算是创业的好时机。彼时疫情刚刚结束，线下健身房经历了一轮深度洗牌。已经在华为工作十年、且处于上升期的葛虹菲因为热爱健身，想换个人生方向，于是决定辞职创业，与朋友一起闯入了健身房赛道。她们判断传统健身房和常规工作室竞争激烈、同质化严重，很难在既有模式中拉开差距，便从自身的训练体验出发，把方向锁定为女性友好的“全女健身房”。
虽然前期充满忐忑，但正式启动后，市场反馈远超预期。在没有做任何开店预售推销的情况下，第一个月的业绩超过40万，线月，也就是第一家店开业后的一个月，她们便开始筹备第二家店。在原本私教基础上增加了私教小班课，团队联合健身教培机构，共同研发了针对女性的8种课程，包括力量、体能、体态等课程。一方面丰富了用户的训练方式，另一方面也在整体消费“降级”的背景下，提供更具性价比的选择。
在运营前两家店的过程中，她们察觉到一种新的需求——场地自主训练。“很多女性她可能只是寻求一个舒适、安心的健身环境。”所以三店在原有面积基础上增加了约70平，开放了场地卡服务，并将场地卡的数量控制在每月40-50张，以保障用户体验。场地卡的数量虽然有限，但销售额基本可以覆盖工作室每月1.3-2万的房租费用。
场地卡的供不应求，也催生了她们在小而美的健身工作室基础上，开一家面积更大，拥有更多健身器械的传统健身房。于是，第四家店将面积扩至约500平米。同时，为了低成本“试错”，将选址放在租金相对较低的大学城，拓创产业园内。结果，这家店反而成为会员数量最多、出勤率最高、场地利用密度最大的一家，会员续卡率也较为可观。这也在实际运营中推翻了“女性办卡不来”“难以长期坚持”的传统偏见。
“健身房本身就很难做，很难说看好哪种模式，只能说找到自己的差异化优势，比如尽可能压低成本、精细化运营。全女健身房受众比较窄，健身又受距离影响，就只能提高客单价。”有着多年健身行业经验的从业者王虹告诉懒熊体育。
许多全女健身房之所以被诟病，核心问题在于“价高而不配套”。一方面，定价普遍高于同区域健身房，却没有真正围绕女性需求做出足够差异化的产品和服务——把器械刷成粉色、增加拍照区、只接待女性，就冠以“全女健身房”之名；另一方面，受制于女性教练短缺，不少场馆仍采用男女教练混用的模式，和传统健身房相比，实际体验并没有拉开太大差距。
葛虹菲提到，大部分健身房器械以欧洲男性身材为标准，对身材更娇小的女性并不友好。例如分动式拉背机会让女生不得不抬高手臂，容易改变受力路径、拉到斜方肌。为此，她们与器械厂商合作定制了符合女性人体工学的设备，在尺寸、把手位置等方面做针对性优化。她也表示，随着女性健身需求的上升，女性专用器械的供应链也日益成熟。
对女性用户来说，除了产品服务外，情绪价值同样重要。根据CBNData今年3月发布的《2025女性品质生活趋势洞察报告》报告，随着“她经济”迈入深度悦己时代，女性的消费行为越来越倾向于追求情绪价值与自我满足。健身作为可以直接提供多巴胺、内啡肽的的活动，已经成为“悦己型”消费方式的重要代表。
因此，当24小时健身、无人值守模式逐渐成为新型健身房的主流配置时，X-GIRL选择坚持业内相对“传统”的教练坐班制。门店虽然未单独设置前台，但驻店教练每日在场内巡场、答疑、纠正动作等，看似人力成本更高，却换来了相对舒适、温暖的运动空间，即教练的在场感、回应感，会降低初级女性用户走进健身房时的心理门槛。
健身行业长期和“爆雷”“跑路”等词汇绑定，很多闭店消息来得猝不及防，核心大多指向同一个原因——资金链断裂。在重资产的模式下，传统商业健身房高度依赖“预付制”，靠年卡、私教课包回笼资金再去开新店。但从财务属性看，尚未履约的预充值本质上是“负债”而非当期收入，一旦新店表现不及预期、经营现金流跟不上，最终买单的往往是消费者。
在葛虹菲看来，之所以选择这种结构，是希望在市场空间仍然较大的阶段，引入具有投资意愿的合伙人，加快门店布局节奏；同时，又不过度依赖单一主体的自有资金，避免因加快扩张步伐压垮自身现金流。葛虹菲向我们透露，从账面测算看，目前X-GIRL单店开店成本约60–65万元之间，在现有经营水平下，项目回本周期约1年，投资人整体回本在2年左右。
“创业的过程，对于我来说是一个思路不断清晰的过程。”虽然在创业初期并没有明确的推进计划，但在葛虹菲潜意识里一直有个意识——要做品牌，而不是“小作坊”。
具体到架构上，公司总部各部门划分较为精细，包括商业部、门店管理部、线上运营部、产品研发部、综合支持部、数据运营部、人事部、财税法部。这样清晰的部门架构，确保了公司各个职能的独立运作和协同效应；门店则采取简化结构，除了教练不再单设前台、会籍、后勤等岗位，把约40%成本集中投入到教练团队上，让教练回归教学和服务，而不是高压销售角色。
“难题一直都有，而且非常多，但很多回头看都不算难题。比如租赁商铺时踩坑、装修踩坑扯皮这些，但是长期一个难点还是女教练资源的稀缺，以及如何招聘、培训、管理。”葛虹菲坦白道。
为了应对这一难题，她们尝试不断丰富人才供给渠道。一方面与培训机构合作定向输送培养，另一方面从会员中发掘有潜力的教练候选，逐步搭建自有教练生态，并计划通过建立教练平台提高排课灵活性和人效。
战队”，选拔教练参加健身健美比赛，以塑造专业形象并延展健美培训业务，但实际执行发现，备赛过程对饮食与训练要求极高，教练还需兼顾日常授课，对身心压力巨大。而大部分女性会员并无参赛需求，也很难感知这一产品的增值价值。类似的，市面上常见的“21天榨脂营”在实践中发现与她们的用户群并不匹配，也因此造成较高的获客成本与运营压力，最终被果断放弃。
在复盘中，她们也总结出产品的设计和迭代，归根到底要围绕用户需求展开，而不是简单跟随市场热点或复制流行模板。
如今，国内全女健身房数量地增加、讨论度走高，评价褒贬不一。市场上不少全女健身房的关停案例也在说明，“高举女性大旗”并不是商业上的免死金牌，如果无法真正抓住女性用户的核心需求，在课程、器械、服务和价格上拿出有竞争力的组合，很难在这个赛道上安身立命。
